Chọn mua máy tập chạy bộ phù hợp

Chọn mua máy tập chạy bộ phù hợp
Gia đình và bạn đang cân nhắc mua máy tập chạy bộ về nhà tập luyện để cải thiện sức khỏe và chủ động về thời gian luyện tập. Tuy nhiên chọn mua máy chạy bộ và cách sử dụng chúng hiệu quả thì không phải là điều đơn...
Continue reading »

Những lưu ý khi tập thể dục thể thao

Những lưu ý khi tập thể dục thể thao
Thứ 2 hàng tuần tập yoga, thứ 4 đi bộ và thứ 6 đến phòng tập. Nghe có vẻ là một sự phối hợp hoàn hảo cho việc tập luyện tim mạch và cơ bắp. bên cạnh đó điều này không mang lại hiệu quả gì vì chế...
Continue reading »

Thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ

Thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ
Sau những buổi rèn luyện khó nhọc , bạn cần phải bổ sung nhưng thực phẩm có ích cho việc điều hòa cơ thể . Nếu bạn là một vận động viên thì điều đó lại càng cấp thiết phải không nào ? vì thế thực phẩm nên ăn sau...
Continue reading »

Dung cu the thao ngoai troi
May Chay Bo
Tu Van Phong Tap Gym